Étiquette : soleil

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PREVENTION CANCER

Prévenir le cancer de la peau

Face au soleil : SE PROTÉGER DES RAYONS UV !

Règles à respecter pour limiter les risques de cancer de la peau

  • Une personne sur cinq continue de penser que les coups de soleil préparent la peau en la rendant moins vulnérable au soleil C’est faux !!
  • Près de la moitié des personnes interrogées pensent que les coups de soleil de l’enfance sont sans conséquence à l’âge adulte C’est faux !! 
Faire un usage raisonnable du soleil !

Activités en extérieur : quelles soit de loisirs, sportives ou professionnelles, 

ou comme nous, si vous rouler en 2cv décapotée !

  • Eviter de s’exposer aux heures les plus chaudes entre 11h et 16 h
  • Utiliser des crèmes solaires d’indices de protection 50, actives contre les UVA et les UVB même si vous restez sous un parasol
  • Renouveler les applications de protection toutes les 2h

La protection de la peau est fondamentale

Que vous soyez en ville, à la mer, à la campagne ou en montagne, il est indispensable d’avoir les bons reflexes ! En vous protégeant de façon adapté .

 

  • Le port de t-shirts et de chapeaux / casquettes doit compléter l’action des crèmes protectrices. 
  • Ne pas oublier de porter des lunettes de soleil pour protéger les yeux (il existe des mélanomes de l’œil). y compris ceux des enfants .
  • Sable, neige ou plans d’eau augmentent le danger, quelle que soit la température extérieure. 

Ces milieux réfléchissent le soleil, vous êtes donc doublement exposé !

 

On résume !

  • Eviter le soleil entre 11h & 16h
  • Rechercher l’ombre
  • Etre couvert : vêtements, chapeau, casquette, lunettes
  • User de protection solaire toute les 2h
  • Surveiller sa peau régulièrement

UV artificiels :
 Les bancs de bronzage aussi sont dangereux pour la peau : leur usage est déconseillé,
et interdit avant 18 ans

Source l’I N C A https://www.e-cancer.fr/